Témoignage de Alex Andre

Vivre son sevrage tabagique sereinement grâce à la vape

Témoignage de Alex Andre

CE TÉMOIGNAGE N’EST QUE LA RETRANSCRIPTION DU TÉMOIGNAGE DE ALEX ANDRE SUR LE GROUPE FACEBOOK « T.S.T.V. = TÉMOIGNAGES SEVRAGE TABAGIQUE VAPE »


#FUMEURS30ANS

J’ai grandi dans une famille de gros fumeurs…De nombreux oncles et tantes à + d’ 1 voir 2 paquets par jours, dont mon père à 2 paquets de brunes, j’ai donc baigné dans le tabac depuis ma naissance , à posteriori , je me dit parfois que j’étais peut être déjà accro à la clope avant même d’avoir commencé … à mes 12 ans 

En 2013 j’essaye les Ego cE4 + stardust sans succès, trop de fuites , de remontées de jus , de problèmes de faux contacts avec la batterie …bref , matoss qui part au recyclage après même pas 3 mois d’utilisation et une réduction de moitié de ma consommation de 25 clopes / jours ..Dans la souffrance et la frustration, je devais me forcer à vaper …Sans réel plaisir 

J’avais quand même remarqué une première évolution du matériel par rapport aux tout premiers modèles et me suis alors dit :  » c’est mieux, mais c’est pas encore ça …  »

2 ans + tard ( 2015 ) je croise un collègue avec une I-stick 50w un Subtank mini et le fameux jus rouge à la mode à cette époque  … Je test , et là …révélation !!  » ça y’est , cette évolution que j’attendais est arrivée , avec ça je peux arrêter la clope !  »
Bref , je copie/colle son matériel, ça me permet de tomber à 7/8 clopes par jours , Etant un peu radin et orienté saveurs, je découvre le plateau RBA après avoir grillé les 2 rez livrées avec l’ato en 15 jours, mais le manque de diversité de mes jus et mon manque de motivation me fait ranger le matoss dans un tiroir après à peine 3 mois …pour une durée d’ 1 an.

Puis , vient le 29 juin 2016 ( c’est précis  ) , où j’arrive à la fin d’un pot de tabac et lassé de faire 20 bornes pour aller en chercher chez les voisins Belges et surtout de claquer 85 à 100 € par mois, je me fait violence , ressort le matoss, et armé de mon Red – A en 12 mg et d’un coil tout neuf fabriqué tant bien que mal autour du fameux tournevis bleu, je fini ma journée sans clope … il était 15 heure ( c’est encore + précis  )
Le lendemain matin, je me rappel que le jus mentholé + café ça le fait pas trop … et que le mentholé chaud c’est pas génial non plus 
Bref , direction le shop du coin pour acheter une Pico , juste pour avoir le TC et un 2ème tank de la même marque pour avoir des pièces interchangeables et un coilage similaire ( le protank 4 )

Les 4 à 5 premiers jours ont été difficiles …envie de clope assez forte, mais passé la première semaine , c’est devenu plutôt facile.

Depuis , j’ai refumé 13 clopes …en 2 ans et 3 mois …Soit l’équivalent d’une demie journée de ma consommation antérieure…je ne suis plus fumeur, ça c’est certain , j’ai fumé ces 13 clopes par choix , j’aurais très bien pu les zapper, mais je n’aime pas me frustrer, je trouve ça contre-productif.

Hier , j’étais chez un pote fumeur , je suis rentré chez moi avec les yeux et la gorge en feu…y’a pas photo , je ne fumes plus 

Conclusion :

J’ai été fumeur de 12 à 34 ans , soit 22 ans de tabac
+ environ 17 ou 18 ans de canna que j’avais ralenti très progressivement depuis + de 2 ans et arrêté 3 mois AVANT la clope …je vous conseille de commencer par ça, c’est plus facile que d’essayer d’affronter les 2 en même temps à mon avis, et bcp moins dur que la clope si on y va doucement 

il m’aura fallu 3 tentatives pour arrêter, trouver le bon matériel , varier les jus, encore aujourd’hui je vape au moins 3 jus différents par jours , voir même 4 ou 5 car je me lasse rapidement , et je suis toujours à la recherche de nouvelles pépites gustatives 😍

La vape demande un investissement personnel, et de ne pas baisser les bras au premier obstacle… Au final, quand on a le matériel adapté à notre vape et des jus plaisants , ça en devient  » presque trop facile. »

Elle peut aussi demander pour certains, comme pour moi , un investissement financier…Ma motivation première était l’argent , juste devant la santé, puis venait le gout de la clope dont j’étais blasé et son odeur …Finalement , quand je fais mes comptes , après une dizaine de boxs, une vingtaine d’atos et environ 250 ou 300 jus testés ( à la louche ), les accus , le chargeur et diverses bricoles pour coiler… je commence SEULEMENT à rentrer dans mes frais après + de 2 ans…bref , les économies c’est pas forcément immédiat pour tout le monde.

Bon courage aux nouveaux défumeurs 

Petite précision rajouté en commentaire par Alex sur Facebook :

Ah , et j’oubliais … j’ai testé le Zyban et le Champix bien avant la vape…Je ne sais plus lequel des 2 me dégouttait vraiment de la clope ( zyban si je me rappel bien ) , et l’autre m’enlevait carrément l’envie de fumer puisque je ne trouvais plus de plaisir à fumer ( Champix si j’ai bonne mémoire ) …Dans les 2 cas , ils sont en effet une aide à l’arrêt du tabac …MAIS , personnellement j’avais pas mal d’effets secondaires…cauchemars de fou furieux !! , tachicardie à en avoir peur d »une crise cardiaque même en ayant à peine 25 ans et en étant en pleine forme…( + de 10 h de sport / semaine même en étant fumeur ) Au point d’arrêter ces 2 traitements après 10 /15 jours.

Perso , je les déconseillent …même si pour certains ça peut rester une solution apparemment.

j’avais aussi essayé les patchs , mais le  » patchofumage  » me conduisait à des surdoses nicotiniques, et ayant testé à un jeune âge, je n’avais pas une forte motivation pour ce moyen de sevrage qui nécessite une bonne volonté d’arrêter  » tout  » => le geste , l’inhalation, le passe temps.

 

 

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