Etiquetage Nutrionnel

Apprendre à déchiffrer les étiquettes alimentaires

Lorsqu'on arrête de fumer, et quelque soit le substitut nicotinique utilisé, il est bon d'essayer de retrouver une alimentation plus équilibrée.

Pour se faire, savoir lire, mais surtout déchiffrer les étiquettes des produits que l'on peut trouver dans les supermarchés peut s'avérer utile.

Vous trouverez dans ce fascicule quelques renseignements qui m'ont été bien utiles pour éviter notamment les graisses saturés, mais aussi pour limiter de manger trop sucré ou trop salé.

Cliquez sur chaque image ci-dessous pour faire tourner le cube. 👍😉

 

 

 

 

ZazaVapote

Vapoteuse convaincue de l'efficacité du vaporisateur personnel dans le sevrage tabagique, je n'ai qu'un seul but... convaincre les fumeurs de l'essayer et conseiller les vapoteurs qui ont des difficultés à trouver la vape qui leurs correspond le mieux.
  • Mon sevrage

    J'ai arrêté de fumer depuis le27 février 2013
    Il y a 6,2 ans.